Atemtherapie
Die Atemtherapie lässt sich mit einigen einfachen Formeln und deren Wirkungen erklären:
| Formel | Wirkungen |
|---|---|
| “Meine Arme und Beine sind schwer!” | Muskelentspannung |
| “Meine Arme und Beine sind warm!” | Stärkung von Durchblutung und Blutgefäßen |
| “Die Atmung ist ruhig und regelmäßig!” | Atemrhythmusstärkung |
| “Die Stirn ist angenehm kühl!” | Fassen klarer Gedanken, Beruhigung der Gemütslage |
Die Atmetherapie hilft bei folgenden Beschwerden:
- Magen- und Darmprobleme
- Gewichtsprobleme
- Seelische und psychische Belastungen und Krankheiten
- Konzentrationsschwierigkeiten
- Bluthochdruck
- Herzerkrankungen
- Schlaflosigkeit
- Körperhaltungsschäden
- Sucht
- Migräne
- Kopfschmerzen